Mijn eigen proces met hooggevoeligheid

Twee jaar geleden maakte een vriendin mij attent op het bestaan van het verschijnsel hooggevoeligheid. Ik maakte de test uit het boek van Elaine N. Aron en scoorde zodanig dat ik mezelf ook hooggevoelig mocht noemen.

Daarmee viel voor mij heel veel op zijn plek. Veel zaken die ik lastig en moeilijk vond konden nu verklaard worden vanuit mijn hooggevoeligheid. Ik heb bijvoorbeeld het gevoel snel vol te zitten, heb veel tijd nodig voor mezelf om dat wat ik heb meegemaakt te verwerken. Ik kan niet goed tegen drukte, slaap slecht na een drukke avond, ben heel gevoelig voor sfeer en kan snel mijn energie kwijt raken.

Veel hooggevoelige mensen zijn introvert, maar ik ben meer naar buiten gericht. Open en nieuwsgierig moet ik heel alert zijn. Het komt er op neer dat ik vaak tegelijk één voet op het gaspedaal en één voet op de rem heb.

Tot voor kort had ik veel last van mijn hooggevoelige eigenschappen, maar deed vooral mijn best om er geen last van te hebben. Ik zag de eigenschappen als tekortkomingen. Sinds ik met mijn bedrijf begonnen ben, komen er in mijn praktijk veel mensen, zowel mannen als vrouwen, die ook last hebben van hun hooggevoeligheid. Sommigen weten het al langer voor zichzelf. Voor anderen is de ontdekking een echte eye-opener waardoor er veel op zijn plaats valt.

Inmiddels zie ik mijn hooggevoeligheid niet meer alleen als nadeel, maar heb oog gekregen voor de waardevolle kwaliteiten die het me heeft gegeven (van last naar lust). Ondertussen is er over dit onderwerp veel literatuur op de markt verschenen en wordt het steeds bekender.

terug